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Justin Burkholder sobre su ayuno de las redes sociales

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Justin Burkholder, el pastor de Iglesia Reforma en la Ciudad de Guatemala y autor de Sobre la Roca: Un modelo para iglesias que plantan iglesias, escribió un artículo llamado “9 lecciones aprendidas en mi ayuno de las redes sociales.” Si usas mucho las redes sociales, recomiendo que leas el artículo con un espíritu de humildad y de oración. He pensado mucho las ultimas semanas sobre mi uso de las redes sociales y el artículo me ayudó a usarlas más sabiamente (que para mí significa no usarlas mucho).

Burkholder comparte en la introducción:

Las redes sociales nos han vendido una mentira descarada: “¿Quieres estar conectado con los demás y estar informado de lo más relevante e importante? Entonces tienes que estar en las redes… y mucho”. En este momento hay personas evaluando su relación con las redes, y muchos sienten la presión implícita de que si dejan las redes serán olvidados, ignorados, o se volverán irrelevantes.

Quise tomar este tiempo fuera de las redes no porque no supiera algunas de las lecciones mencionadas abajo, sino porque dudaba de mi capacidad objetiva de evaluarlas. Queramos o no, las redes sociales nos afectan. Influyen en nosotros aún a nivel neurológico. Eso significa que para poder evaluar honestamente mi relación con ellas tenía que “limpiar” su influencia en mi sistema. Igual que alguien adicto a sustancias, podemos creer que estamos pensando “claramente” cuando en realidad siguen habiendo secuelas del uso de tales sustancias.

Y explica estas 9 lecciones:

1. Tu atención es tu recurso más valioso
2. Cada palabra cuenta
3. La fuente de la afirmación es importante
4. No toda la información es relevante
5. Las personas son mucho más que sus publicaciones
6. En persona celebramos mejor
7. No todos son tus “amigos”
8. Hay más formas de aprovechar el tiempo libre
9. La comunicación pierde eficacia sin contexto

Lee el artículo entero aquí.

[No se olviden de mi librito El Cristiano y Las Redes Sociales: 15 Preguntas Para Seguir Mejor a Jesús en el Mundo Digital.]

Evite las distracciones como acto espiritual de adoración

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Vivimos en una era distraída y está cambiando la forma en que vivimos e interactuamos.

Cada uno de nosotros tendrá que rendir cuentas a Dios por el tiempo que pasamos en la tierra, un hecho que debería causar temor. Esa es una razón por la que aprecio el hábito recomendado por Justin Whitmel Earley de evitar distracciones como un acto de adoración en su artículo 5 hábitos para practicar la presencia de Dios en el trabajo. Vale la pena leer, al igual que su libro The Common Rule: Habits of Purpose in an Era of Distraction. Esto es lo que dice Earley sobre evitar la distracción como adoración espiritual:

Es fundamental que la iglesia moderna entienda nuestra era de distracciones como una amenaza espiritual inminente. No necesitamos tener miedo, pero sí saber a qué nos enfrentamos.

Evidentemente, la distracción tecnológica es una amenaza al objetivo de trabajar con excelencia como para el Señor (Col. 3:23-24), y esa debería ser razón suficiente, ya que estamos llamados a trabajar de tal modo que otros glorifiquen a Dios (Mt. 5:16). Pero también debes entender que es una amenaza a otro objetivo central de tu trabajo: amar a Dios y a tu prójimo a través de este.

La distracción nos impide trabajar en amor y nos lleva a trabajar adormecidos, ausentes, o irritados. Tu teléfono, Gmail, mensajes de texto, y notificaciones de redes sociales no solo reducen tu productividad, también reducen tu capacidad de mantener tu atención y quiebran tu presencia. Es imposible amar completamente a las personas sin mantener nuestra atención y nuestra presencia, entonces ¿por qué creemos que podemos amar a Dios y a nuestro prójimo a través de nuestro trabajo sin estas capacidades? Ya es difícil entender cómo cambiar pañales, hacer hojas de cálculo, o vender productos se relacionan con amar al prójimo, pero es casi imposible cuando las distracciones nos adormecen durante la jornada laboral.

Muchos hábitos pueden ser de ayuda. Recomiendo mantener tu teléfono en otro lugar mientras trabajas, o si lo necesitas para trabajar (como a menudo me pasa) modifica sin piedad la configuración de las notificaciones que recibes para priorizar tu trabajo y protegerte de las distracciones. Cada persona tendrá que personalizar este hábito de acuerdo a su trabajo, pero nadie debería ignorarlo. Es uno de los medios más importantes para dar lugar a experimentar la presencia de Dios en nuestro trabajo. 

Estoy agradecido de que Dios haya trabajado en mi corazón en lo que respecta a la distracción. Sí, todavía es una batalla continua en nuestra era impulsada por la tecnología, pero es una batalla que se puede ganar con la ayuda del Espíritu Santo.

Mi ánimo para ti es que hagas un inventario de quince minutos de lo que te distrae y cómo puedes combatir la distracción. He encontrado un gran beneficio al eliminar las aplicaciones que distraen de mi teléfono, no usar mi teléfono para las redes sociales o navegar el Internet, y dejar mi teléfono a un lado después del día de trabajo para poder concentrarme en mi esposa e hija. También recomiendo la aplicación para computadoras SelfControl para bloquear los sitios que distraen cuando es el momento de concentrarse. También uso una extensión para Chrome que se llama Limit. 

Sí, estos métodos me ayudan a hacer más, pero lo más importante es que me ayudan a hacer mi trabajo para Dios y el beneficio de los demás. 

¿Qué podrías hacer para frenar la distracción y profundizar tu concentración? ¿Cómo puedes luchar contra la distracción para tener relaciones más profundas? Estas son preguntas que todos debemos responder.

¡Hagamos el trabajo duro y pensemos en nuestras distracciones ahora en lugar de pagar el precio más tarde!

Una cosa que Tim Keller haría diferente si tuviera la oportunidad

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Al Pastor Tim Keller le preguntaron acerca del arrepentimiento en su vida y dijo lo que habría hecho diferente si tuviera la oportunidad: 

“Pasaría menos tiempo en el internet, sin duda. Hay cien otras cosas que serían mejor: pasar más tiempo con mi esposa, más tiempo en oración y meditación, más tiempo en lectura. Pienso que el internet es un amigo de la información pero un enemigo del pensamiento…No te hace más capaz de pensar en asuntos críticos.”

¡Palabras sabias!

—La cita viene de If I Could Do It All Over Again por Jon Gauger. Compartí la cita en El Cristiano y Las Redes Sociales: 15 Preguntas Para Seguir Mejor a Jesús en el Mundo Digital.

 

Diez puntos de estrategia de Ligon Duncan para las redes sociales

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Ligon Duncan, Chancellor/CEO of Reformed Theological Seminary:

1. Anima, edifica e informa incansablemente.

2. Ignora intencionalmente a trolls,burladores y calumniadores.

3. No alimentes el hambre de atención de divisionistas,narcisistas y erroristas.

4. Guía a la gente a recursos y personas sanas.

5. Exalta a Cristo, la Biblia, la Gracia, la Verdad,el Evangelio.

6. Mantente lejos de peleas. No lances explosivos en discusiones serias. Une a la gente.

7. Sé amable. Persuade sin convocar a tu tribu.

8. Trata a la gente en redes sociales como las tratarías en persona.

9. No seas diferente en redes sociales a como eres en tu vida, familia, iglesia y ministerio. Sé la misma persona online y offline.

10. No des atención excesiva a gente cuya única “plataforma” son las redes sociales y que en otros lugares tienen poca o ninguna responsabilidad.

(Gracias a Ernesto Mejia por su traducción.)

eBook Gratis: El Cristiano y Las Redes Sociales: 15 Preguntas Para Seguir Mejor a Jesús en el Mundo Digital

Principios bíblicos para romper las cadenas de la pornografía

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Principios bíblicos para romper las cadenas de la pornografía

La pornografía es uno de los mayores problemas que enfrenta la iglesia de hoy. El Internet y la tecnología moderna han hecho que sea más accesible, asequible, y anónimo que nunca, y está causando estragos en la iglesia, asfixiando la vida espiritual de los creyentes, destruyendo los matrimonios y las familias, y disminuyendo la eficacia de los pastores. Un reporte dijo que 85% de hombres jóvenes y 50% de las mujeres jóvenes ven pornografía mensualmente.

Aunque los hombres y mujeres cristianos están llamados a vivir vidas santas, libres de la inmoralidad sexual (1 Ts. 4: 3-8), algunos se sienten impotentes para romper las cadenas de la lujuria y vergüenza que el uso de pornografía ha puesto a sus vidas. Hay preguntas en sus mentes como: “¿Por qué sigo cayendo en el mismo pecado?”; “Por qué no puedo detener este pecado destructivo?”; “¿Dónde está la libertad que se nos promete en Cristo?”.

Si estas preguntas te describen a ti o a alguien que conoces, no te desanimes: en Cristo siempre hay esperanza. ¡No se puede comparar el poder del pecado contra el poder del Salvador, el Vencedor del pecado y Libertador de la ley del pecado y de la muerte! El liberarte de pecado habitual como la pornografía requiere un cambio en tu relación con Dios, en tu actitud hacia el pecado, y en tus relaciones con los demás.

Este artículo te dará una perspectiva general de la Escritura que aplicable a esta peligrosa lucha. Si esta es tu lucha, pido a Dios que encuentres a Cristo y Su Palabra suficiente para animar, equipar y capacitarte para ser liberado de las garras del pecado y vivir una vida santa para la gloria de Dios.

1. Clama a Dios por la gracia de cambiar.

(Tito 2:11-14; Salmo 107; Romanos 5:17; Salmo 34; Jeremías 3:21-25)

Fuera de la gracia de Dios, no tenemos poder para dejar los hábitos pecaminosos. Pero no estamos fuera de la gracia de Dios. Hay esperanza. Dios responde a su pueblo y quiere ayudarnos en las batallas que nos enfrentamos. Salmo 34:17 nos dice: “Claman los justos, y el Señor los oye y los libra de todas sus angustias”. Si te encuentres agobiado por el pecado de la lujuria y la pornografía, clama a Dios por la liberación y la gracia para cambiar y vivir en pureza. Cristo puede darte un nuevo corazón,  restaurar tu gozo, darte una conciencia limpia y proveer la fuerza que necesitas para seguir adelante en la batalla.

2. Persigue un amor profundo por Dios y el evangelio.

(Efesios 2:1-10; Tito 2:11-14, 3:3-8; Romanos 5:1-11, 1 Corintios 6:9-10; Mateo 22:37-38)

La raíz del problema del porno es idolatría: es amar la lujuria más que amar a Dios. Busca un amor más profundo para Dios y una apreciación más grande por el evangelio. Alábale por su santidad y su gracia en tu vida. Dios no solo nos ofrece la gracia salvadora en el evangelio, Él ofrece una gracia santificadora que nos prepara para servir (Tito 2:11-14). Busca maneras de meditar en la gracia de Dios mostrada en el evangelio. Dale a Él el primer lugar en tu vida y aprecia el evangelio como el tesoro que es.

3. Odia tu pecado.

(Proverbios 8:13; 1 Tesalonicenses 4:8; Mateo 5:4; Santiago 4:4-10; Salmo 51)

El uso de la pornografía es una forma idolatría en los ojos de Dios y es venenoso para nuestra relación con Él (1 Tesalonicenses 4:8; Jeremías 2:13; Jonás 2:9). Date cuenta de que este pecado puede destruirte a ti, a tu familia, a tu matrimonio y tu testimonio. Pídele a Dios que Él te de tristeza conforme a la voluntad de Dios sobre tu pecado y la habilidad de arrepentirte (2 Corintios 7:8-13). Llora sobre tus acciones pecaminosas. Odiar tu pecado y no solo las consecuencias del pecado significa hacer todo lo que puedes para cambiar: aun las cosas incómodas.

4. Atesora la Palabra de Dios.

(Salmos 119:9-11, 1 Juan 2:14, Romanos 15:4, Romanos 12:1-2; Colosenses 3:16; Salmo 1; Josué 1:8)

Aquellos que consumen pornografía crean una serie de mentiras, diciéndose a sí mismos que su pecado no es tan malo, que no es su culpa, que un poco de lujuria es permisible, o que tienen control de la situación. Necesitamos la Palabra para contrarrestar las mentiras y enseñarnos sobre la hermosa creación de Dios en la sexualidad humana. Esto nos dará una angustia mayor cuando vemos la belleza creada contaminada por el pecado. Tenemos que memorizar la Palabra, meditar en la Palabra, y atesorar la Palabra de Dios.

5. Confiesa tus pecados.

(Santiago 5:16, 1 Juan 1:5-10; Salmo 32; Proverbios 28:13; Levítico 5:5; Gálatas 6:1)

Una confesión sincera es bendecida por Dios y conduce a la sanación y limpieza. Humíllate delante de Dios, confesando tus pecados y clámale por su ayuda en la lucha contra el pecado. Probablemente debes confesar a un amigo de confianza, pastor, consejero, o tu cónyuge. La confesión puede ser un hecho bien aterrador, pero es algo vital en el arrepentimiento. Al confesar tu pecado, practica sabiduría en la confesión, sabiendo que el uso de la pornografía es profundamente hiriente para los que han sido impactado de tu pecado. No dejes de buscar ayuda de alguien más piadoso (de tu mismo sexo) en esta lucha.

6. Elimina las fuentes de tentación.

(Mateo 5:29-30; Romanos 13:14; Hebreos 12:1-2; Hebreos 12:13; Isaías 57:14; Efesios 5:3)

En la lucha contra hábitos pecaminosos, es importante hacer sendas derechas para nuestros pies y no dejar provisión para la carne, quitando cada fuente de tentación (Romanos 13:14). Esto podría significar el poner filtros en tu computadora, teléfono, o la televisión, y tirar cualquier cosa que suscite tu carne. No toleres el pecado más de lo que tolerarías un asesino armado que vive en tu casa. Eres débil y necesitas forjar sendas derechas para tus pies, para que en un momento de debilidad puedas mantenerte firme en poder de Su fuerza (Efesios 6:10).

7. Rinde cuentas a otros creyentes.

(Eclesiastés 4:9-12; Proverbios 27:17; 2 Timoteo 2:2; Gálatas 6:1; 1 Tesalonicenses 5:11; Colosenses 2:20-3:8)

Una de las mentiras que el pecado dice es que estamos solitos, sin nadie que nos ayude. Dios nos ha dado en la iglesia la oportunidad de tener amigos espirituales que nos pueden ayudar en nuestra lucha contra el pecado. Ora por tener un grupo de rendición de cuentas agradable a Dios que te ayude resistir el pecado y amar el Salvador. Busca tecnología que puede asistirte ser honesto y responsable, como Covenant Eyes o X3Watch. Estos programas pueden ayudarte mucho, pero no toman el lugar de un amigo preguntándote “¿Cómo estás?”.

8. Haz un plan contra tentaciones posibles.

(Efesios 6:10-20; 1 Pedro 1:13; 1 Pedro 5:8-9; 1 Corintios 10:7-14; Jueces 16:4-18; Génesis 4:7; 1 Pedro 2:11-12; Proverbios 22:5)

Tenemos que tomar en serio nuestra lucha contra el mundo, la carne y el diablo. Un buen atleta estudia a sus oponentes y aprende de sus propias derrotas, tratando de encontrar momentos de debilidad donde él pueda fortalecerse. Debemos ser astutos, formulando estrategias en la lucha para ser puro. Analiza cuáles mentiras has creído y contrarréstalas con la verdad. Analiza tu vida y observa en cuáles momentos comúnmente eres susceptible a la tentación, y estructura tu vida en una manera que te permita ganar contra la tentación. En Cristo, no eres un esclavo del pecado, sino que tienes todo lo necesario para vivir una vida santa y superar la tentación (2 Pedro 1:3, 1 Corintios 10:13).

9. Vive por el Espíritu.

(Romanos 8:1-11; Gálatas 5:16-25; 2 Corintios 3:16-18)

Dios no nos deja en esta vida solos, sino que nos da el mayor recurso posible para luchar contra el pecado: su Espíritu Santo. Romanos 8:13 nos dice que “si por el Espíritu hacen morir las obras de la carne (del cuerpo), vivirán”. Caminar con el Espíritu fijará tu atención en las cosas espirituales y no en confiar en tu propia fuerza y sabiduría en la lucha contra el pecado.

10. No te rindas.

(Isaías 40:28-31; Salmos 121; Salmos 40; 1 Corintios 15:58; Lamentaciones 3:22-26)

En Cristo hay restauración, redención y sanidad. A pesar de que es posible desanimarte, pon tu esperanza en Cristo y predícate el evangelio una y otra vez. Toma en cuenta que tus esfuerzos y energías para perseguir a Cristo y luchar contra el pecado son agradables a Él, y corre tras Él con todo tu fuerza. Si estás en Cristo, tienes un Salvador viviente que vive en ti e intercede por ti.

Otros recurso:

El Cristiano y Las Redes Sociales: 15 Preguntas Para Seguir Mejor a Jesús en el Mundo Digital

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Lo siguiente es la introducción de un eBook nuevo que se llama El Cristiano y Las Redes Sociales: 15 Preguntas Para Seguir Mejor a Jesús en el Mundo Digital que es gratis para los suscritores de este blog.

¿Qué tiene Jesús que ver con las redes sociales?

Las redes sociales están hoy en todas partes. No podemos ver nada en la TV que no tenga la opción de seguir un hashtag en Twitter o Facebook sobre el asunto. Ahora, con los teléfonos inteligentes podemos usar los medios sociales en el coche, en clase, en una reunión, e incluso en la iglesia.

Hay muchas ventajas de las redes sociales: la conectividad en todo el mundo, actualizaciones de noticias en tiempo real, las amistades, y lo muy importante, su dosis diaria de fotos de gatos divertidos y videos de bebés riendo.

Pero ¿Es bueno para nosotros el uso constante de las redes sociales? Más importante aún, ¿cómo podemos obedecer el gran mandamiento de amar a Dios con todo nuestro corazón, alma, mente y fuerzas, mientras que usamos el Facebook, Twitter, Instagram, y Snapchat?

Primero, empecemos con otra pregunta sencilla, pero importante.

¿Por qué quería yo agradar al Señor?

Colosenses 1:16 es un versículo que nos dará perspectiva:

“Porque en Él [Jesucristo] fueron creadas todas las cosas, tanto en los cielos como en la tierra, visibles e invisibles; ya sean tronos o dominios o poderes o autoridades; todo ha sido creado por medio de Él y para El.”

Vea las últimas palabras: todo ha sido creado para Él. Jesús creó todo el mundo para Sí mismo, no para ti. Él es el enfoque de todo el universo, Él es el enfoque de toda la historia del mundo, y Él debe ser el enfoque de tu vida también. El nos creó a nosotros mismos para disfrutar una relación con Él, y a Él debemos nuestras vidas y alabanza por causa de su grandeza y amor. Cuando lo reconocemos como el Supremo Dios y único ser digno de Gloria; nos sometemos a su señorío.

R.C. Sproul lo describe en esta manera:

“Fuimos creados para confiar en Dios y darle gloria. Pero nosotros insistimos en buscar más bien nuestra propia gloria. Hemos sustituido la voluntad de Dios por nuestros propios deseos, y nos hemos propuesto ganar renombre. Esto es lo que la Biblia llama pecado.”

El pecado complica todo. En un mundo caído, nuestra carne nos lleva a agradar a nuestros placeres pecaminosos en vez de agradar a Dios. El diablo siempre ha sido nuestro enemigo con la intención de engañarnos y destruir nuestras vidas y tiene miles de años de experiencia. También, el mundo impide que vivamos para la gloria de Dios porque nos presenta con ideas humanas e instituciones fundadas que no siguen la verdad de Dios en la Biblia.

La razón que el mundo es tan loco hoy es el pecado en el corazón de cada ser humano. Lujurias, mentiras, falta de respecto a nuestros padres y a las autoridades, y amándonos a nosotros mismos más que a Dios y a nuestro prójimo, estos son pecados que merecen el juicio de Dios.

Pero hay esperanza.

Jesucristo tomó nuestro castigo en la cruz para darnos la oportunidad de ser perdonados, limpiados por su sangre, y reconciliados con Dios el Padre. Antes éramos enemigos de Dios; ahora en Cristo Jesús somos hijos amados.

Esto es la razón por la cual debemos buscar glorificar a Dios en las redes sociales y en toda la vida: Dios nos compró para Sí mismo con un alto precio, la sangre derramada de su Hijo amado. Nuestra respuesta debe ser alabanza continua y una vida sacrificial (Romanos 12:1–2).

Las preguntas en este eBook sencillo debe ayudarnos a discernir en nuestro corazón y asegurarnos de que el uso de las redes sociales sea agradable a Dios. No es una teología completa de las redes sociales y la tecnología, es una prueba diagnóstica para tu corazón. Espero que este eBook, desarraigue pecado en tu corazón y que te motive a arrepentirse y buscar más a nuestro glorioso Salvador. Hay más riquezas en Él de las que nos podemos imaginar.

Vamos juntos.

Recibe el eBook El Cristiano y Las Redes Sociales: 15 Preguntas Para Seguir Mejor a Jesús en el Mundo Digital gratis cuando suscribe al blog.

Sugel Michelén sobre el uso agresivo de las redes sociales

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