¿Qué tan importante es la renovación de su mente? Resultados de estudio de investigación

Hace varios años, un médico decidió estudiar la salud y la vida espiritual psicológica de los estudiantes del seminario en una universidad evangélica. Los resultados se dividieron en tres grupos: aquellos con una salud mental excepcional y un alto nivel de madurez (Grupo A), los que tenían una salud mental y madurez normal (Grupo B), y los que tenían conflicto psicológico significativo y un dolor emocional (Grupo C).

Los datos de las pruebas psicológicas se analizaron con el estudio de la vida espiritual que produjo algunos resultados inesperados.

“Cuando llegaron los resultados, en un principio me sorprendió y me decepcionó. Los seminaristas que habían sido cristianos por muchos años sólo fueron ligeramente más saludables y más felices que aquellos que habían aceptado a Cristo en los últimos uno o dos años. Incluso la diferencia no fue estadísticamente significativa,…

… Sin embargo, mi decepción se convirtió en gozo. Aprendí una de las lecciones más valiosas de mi vida cuando encontré el factor que hacia la diferencia.

Ese factor fue la meditación de la Escritura.

Los estudiantes que practicaban la meditación de la Escritura casi a diario durante tres años o más fueron significativamente más sanos y más felices que los estudiantes que no meditaban en las Escrituras diariamente.

Además, fueron significativamente más sanos y más felices los estudiantes que habían meditado en las Escrituras todos los días por menos de tres años. “

Paul Meier, MD, resume sus hallazgos con los siguientes puntos:

• Experimentar la vida cristiana abundante llena de fruto en vez de amargura, depresión y ansiedad depende de una renovación de la mente.
• Renovar la mente puede provenir de diversas fuentes: la confrontación de un amigo amoroso, la terapia con un consejero cristiano, la convicción del Espíritu Santo, la enseñanza bíblica, y la meditación diaria en la Escritura
• La renovación de la mente es un proceso continuo que necesita una entrada diaria de Dios y Su Palabra.
• “La meditación diaria en la Escritura, con la aplicación personal, es el medio más eficaz de obtener gozo, paz y madurez emocional personal.”
• Por lo general, toma alrededor de tres años de meditación de las Escrituras diariamente para producir la salud mental y felicidad que es estadísticamente superior.
• Grupo C (caracterizada por el conflicto psicológico y dolor emocional) no mostraba a nadie que meditaba regularmente en la Escritura
• La mayoría de los estudiantes que meditaban diariamente de las Escrituras estaban en el grupo A (el grupo con una salud superior mental, madurez y felicidad), y algunos estaban en el grupo B (estado normal de salud y de la felicidad)

Estos resultados no deben ser ninguna sorpresa para nosotros, porque Dios promete que es verdad en la Biblia.

“Bienaventurado el varón que no anduvo en consejo de malos…Sino que en la ley de Jehová está su delicia, Y en su ley medita de día y de noche. Será como árbol plantado junto a corrientes de aguas, Que da su fruto en su tiempo, Y su hoja no cae; Y todo lo que hace, prosperará.” Salmo 1:1–3

“No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.” Romanos 12:2

Esta historia se encuentra en el libro Renewing Your Mind in a Secular World editado por John Woodbridge.