El consejero Keith Evans escribió un artículo para Biblical Counseling Coalition (inglés, español) sobre qué debemos hacer con los sueños. Es muy práctico y quiero compartir una porción con los consejos del puritano Richard Baxter:
- Evita contribuir corporalmente a los sueños problemáticos. Tal vez le haya pasado alguna vez: come algo pesado o un bol de palomitas justo antes de acostarse, y su sueño se resiente por ello. Aquí hay un área en la que podemos cuidar bien de nuestro cuerpo durmiendo bien, la cantidad adecuada de sueño, y evitar comer en exceso especialmente cerca de la hora de acostarse, para no fomentar aún más el sueño problemático.
- La manera de eliminar el contenido inapropiado de nuestros sueños es eliminar el mismo contenido de nuestro corazón cuando estamos despiertos. Lo que anhelamos y nos deleita durante el día tiende a aparecer de nuevo en nuestros sueños. Como dijo Jesús, los asuntos de la vida fluyen del corazón (Marcos 7:21), y ese principio sigue siendo cierto, incluso cuando se considera lo que sale del corazón de uno durante el sueño.
- Al igual que en el punto anterior, los sueños tienden a seguir nuestros pensamientos, palabras y acciones del día. Lo que nos proponemos, hablamos y hacemos durante el día tiende a alimentar el contenido de nuestros sueños. Una vida pecaminosa tiende a salir en nuestras narraciones nocturnas.
- Si los principios anteriores son ciertos, entonces haríamos bien en arrepentirnos por el contenido que destacan nuestros sueños, no por los sueños en sí. En otras palabras, si nuestros sueños revelan ira y violencia, ¿hay lugares donde podemos examinar nuestras vidas ante Dios y tratar de desarraigar el resentimiento o el odio? Si nuestros sueños revelan un orgullo divino, utilizando a los demás para nuestros caprichos, ¿podría haber un lugar para arrepentirnos por pensar más de nosotros mismos de lo que deberíamos, pidiendo al Señor que nos libre de todos esos pensamientos?
- Si Dios es soberano sobre nuestro sueño, incluso sobre el contenido de nuestros sueños, hay lugar para la oración antes de dormir. Podemos orar todas las noches para librarnos de sueños lujuriosos u horripilantes, y tenemos el privilegio infantil de permitir que nuestro último pensamiento antes de caer en el sueño sea el de estar en comunión con nuestro Padre y aquietar nuestros corazones ante Él mientras el sueño se apodera de nosotros.
- Por último, Baxter quiere que recordemos que no debemos darle demasiada importancia a nuestros sueños. Este es el punto que nosotros, como consejeros bíblicos, tendemos a recordar bien y estamos más inclinados a enfatizar. Así que es bueno que concluyamos nuestra consideración donde quizás nos sintamos más cómodos. A fin de cuentas, es probable que los sueños sean poco más que pensamientos fugaces de un cerebro en reposo. Aunque este punto no menoscaba en absoluto la importancia de los anteriores, haríamos bien en recordar a nuestros aconsejados que no se molesten demasiado por sus cavilaciones nocturnas. Puede ser un llamado bastante difícil, especialmente cuando los sueños son de naturaleza profundamente perturbadora, pero ahí es donde entran en juego las disciplinas espirituales precedentes.